Kuukausi: heinäkuu 2020
Kategoriat
Häpeä poistuu puhumalla
Jos olisi olemassa häpeämisen maailmanmestaruuskisat, suomalaiset pyyhkisivät palkintopöydän mennen tullen, päällään joukkueasut joissa lukee: Suomi- Aina saa kärsiä ja hävetä. Suomalaisten kansallisesta häpeäntunteesta on kirjoitettu kirjoja ja sitä on selitetty sodalla, köyhyydellä, pienen maan taistoilla suurvaltoja vastaan sekä sekä sukupolvien yli periytyvillä traumoilla. Olemme eläneet (ja elämme) ilmapiirissä, jossa puhumattomuus on hyve ja ongelmat puidaan …
Kategoriat
Työuupumus
Olen saanut ensimmäisen kesätyöni 16- vuotiaana jäätelökioskilta, enkä ole 22 vuoden aikana ollut työttömänä kuin muutamia hassuja kuukausia. Olen saanut tehdä töitä taiteellisella- kaupallisella-ja sosiaalialalla sekä toimia useamman vuoden yrittäjänä. Olen nauttinut töiden vaihtelevuudesta, säännöllisestä päivärytmistä sekä uusista haasteista. Työ on ollut iso osa identiteettiä ja olen hakeutunut työtehtäviin, jossa saan ilmaista itseäni ja käyttää …
Kategoriat
Tärkeä ystävyys
Läheisten ystävien olemassaolo on äärettömän arvokas asia ihan kaikille, mutta heidän tärkeys on korostunut vaikeiden elämänvaiheiden aikana. Ihmiset, jotka ottavat toisen vastaan sellaisena kuin on, jotka eivät yritä muuttaa toista tai vaadi muuta kuin paineetonta yhdessäoloa ja asioiden jakamista, ovat niitä jotka pitävät pään pinnalla kun pohjaimu on liian kova. Uupumus ja masennus ja elämän …
Kategoriat
Lupa nauttia
Annatko itsellesi luvan nauttia omasta elämästäsi sellaisena kuin se on? Masennukseen liittyy usein rankaisevuutta itseään kohtaan, joka voi johtaa siihen ettei ihminen salli itselleen hyviä asioita. Olen huomannut, että ihminen osaa olla aika ankara itselleen myös ilman masennusoireita. Tässä esimerkkinä muutamia omia, viimeaikaisia suosikkejani, joilla olen itseäni rajoittanut: – En voi ostaa uusia vaatteita ennen …