Palasin työelämään työkokeilun muodossa vuosi sitten. Sairastuin vakavaan masennukseen 2020 keväällä työperäisen stressin laukaisemana ja kuntouduin pikkuhiljaa sairasloman ja terapian avulla siihen pisteeseen, että uskalsi jo pistää päänsä työpaikan ovesta sisään. Vuodessa on tapahtunut paljon ja oppia on tullut, välillä pohjakosketuksiakin, mutta niistä on kuitenkin noustu. Aloitin työt täysin uuden ammatin äärellä, koska entisiin työtehtäviin …
Olen todella ankara itseäni kohtaan, ja kykenen syyllistymään lähes kaikesta- joskus kivetkin tuijottavat minua arvostelevin silmin. Olen huomannut, että minua ahdistaa aivan lamaannuttavasti se ajatus, että itseään pitäisi rakastaa ja suorastaan jumaloida koko ajan. Jos ja kun en siihen pysty, syyllistyn vielä enemmän. Hullua! Siitä lähtien kun olen alkanut oireilla masennusta, maniaa ja syömishäiriötä, olen …
Sanotaan, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, eli mielen asiat vaikuttavat myös kehoon ja sen eri toimintoihin. Vaikka olen tiennyt asian jo pitkään, en ole sitä kuitenkaan omassa elämässäni tuntenut kovin vahvasti, lukuun ottamatta jännityksestä kipeytyvää mahaa tai kiireestä aiheutunutta niskasärkyä. Tänä syksynä sain kuitenkin tuntea, kuinka vanhat ikävät kokemukset kehollistuivat. Kun syksy taittui lokakuuksi, huomasin …
Kirjoittelin viimeksi kesämökiltä, jossa tavoitan sellainen rauhan tilan, jota en löydä kaupungissa. Vaikka tekisin mökiltä käsin töitä, palaudun niistä helpommin, ja mielialat eivät vaihtele rajusti. Jäin pohtimaan, mitkä asiat kaupungissa syövät jaksamista ja voisiko niihin vaikuttaa. Ensimmäinen asia, minkä kaupungissa rekisteröin, oli äänimaisema. Asumme pientaloalueella, jossa ei ole lähellä moottoritietä, mutta muita vilkasliikenteisiä väyliä senkin …