Tunnustan. Olen jäänyt koukkuun. Olen hurahtanut, höpsähtänyt ja aivan päätä pahkaa ihastunut. Mihin, johonkin ihmiseen, huumeeseenko? Ehei, vaan ILOON!
Noin 1,5 vuotta sitten elämä johdatti minut Ihmeiden Oppikurssin äärelle. Kirja on lyhyesti kuvattuna syväsukellus rakkauden, ilon ja anteeksiannon oppeihin ja sen avulla oppii erottamaan egon äänen. En mene nyt syvemmälle siihen, mutta kerron, mitä se on pistänyt minun elämässä liikkeelle.
Kirjan yksi perusopetuksista on, että ihmisellä on kaksi perustunnetta, rakkaus ja pelko, ja kaikki mahdolliset tunnevariaatiot voidaan luokitella näiden kahden alle. Esimerkiksi vihan, kateuden, katkeruuden, surun, häpeän, syyllisyyden ja epävarmuuden ydintunne on pelko. Ja puolestaan onnellisuuden, ilon, riemun, hurmioitumisen ja mielenrauhan juurissa virtaa rakkaus.
Jossain kohti kirjassa mainittiin, että ilo on rakkauden ilmentymä, ja tämä iski johonkin ytimeeni.
Kuten me kaikki täällä maapallolla, minäkin olen erehtynyt tekemään monia valintoja elämässäni egon sanelemana: mikä on järkevää, mikä on kehittävää, mikä on kannattavaa, mistä voisi olla hyötyä? Ovatko nämä valinnat tuoneet iloa ja onnea? Useimmiten eivät. Minä halusin ottaa ilon kompassiksi ja lähteä sen kanssa puntaroimaan, mihin elämässä kannattaa panostaa ja mihin ei.
Ilon matka lähti kohdallani liikkeelle hyvin konkreettisista asioista. Pistin lampun alle oikeastaan kaiken. Olin koko kesän meikkaamatta, koska sain itseni kiinni ajatuksesta, että meikkasin peittääkseni epävarmuuttani, en ilon vuoksi. Olen käynyt läpi koko vaatekaappini ja saanut itseni kiinni peittämästä ja piilottamasta itseäni, sen sijaan että olisin täyttänyt kaappini vaatteilla, jotka tekevät minut iloiseksi. Olen kysynyt itseltäni, mistä musiikista minä oikeasti pidän, keiden ihmisten kanssa minulla on aidosti hauskaa ja miltä pohjalta valitsen vapaa-ajanviettotapani ja harrastukseni.
Tämä osa vaatii rehellisyyttä, sillä meidät aikuiset on niin marinoitu egon tuottamassa järkevyydessä. Kaikille pitäisi olla jokin järkisyy ja se on kuulkaa hyvin usein juuri se, mikä tappaa ilon. Alamme helposti selitellä itsellemme, miksi valitsemme tai teemme tietyllä tavalla, ja olemme tottuneet luottamaan siihen, että järkisyy on jotenkin parempi kuin tunteeseen pohjaava päätös. (Joskus toki onkin, mutta ei läheskään aina.)
Muistatko millainen olit lapsena? Mistä nautit, mikä oli mukavaa? Piirsitkö, koska ajattelit, että silmän ja käden koordinaation harjoittaminen auttaa tulevaisuuden ammatissa? Juoksitko, koska se on hyväksi verenkiertoelimistölle ja hapenottokyvylle? Näitkö ystäviäsi, koska sosiaalisista suhteista huolehtiminen on tärkeää. No et tietenkään, vaan teit ihan kaikkea ihan vain siksi, että se oli sinusta kivaa!
Milloin sinä aikuinen ihminen siellä, teit asioita viimeksi ihan vain huvin vuoksi?
Ilon kompassi on tuonut minulle tähän menessä pelkkää hyvää. Olen sen avulla löytänyt aivan uudenlaisen asenteen liikuntaharjoitteluun ja voin fyysisesti paremmin kuin vuosiin. Olen ottanut permanentin, saanut vaatekaappiini väriä ja nykyään meikkaan puhtaasti ilosta lähtien. Tunnen oloni hyväksi kehossani ja sitä kautta tulee tehtyä hyviä valintoja myös ruokailun ja palautumisen suhteen. Ja tämä on parasta: Minulla ei ole ollut kahteen vuoteen mitään maniaan tai masennukseen viittaavia oireita! En tiedä, kuinka paljon ilolla on siihen osuutta, mutta kyllä varmasti jotain. Minä sanon, että se on ihme, jonka olen saanut kokea <3
Ilo on levittäynyt myös ihmissuhteisiin, työntekoon, kotitöihin ja oikestaan kaikkeen, mitä elämässäni teen. Haasteita, vaikeita hetkiä ja ongelmia tulee aina, mutta on hyvä olla jokin pohja jolta ponnistaa ja johon palata. Voin vakuuttaa, että rakkauden pohjalta ongelmien kohtaaminen on todella paljon helpompaa kuin pelkojen kanssa puljaaminen. Sekin on kokeiltu pohjamutia myöten.
Mutta rakkaat lukijani, ei kannata missään tapauksessa luottaa vain minun sanaan. Kaikki aito ja todenmukainen kestää arvioinnin, kokeilun ja testailun. Pistä ilo omassa elämässä testiin, valintoja tehdessä kallista vaaka rakkauden puolelle ja jätä järkeistäminen niihin asioihin mihin se on tarkoitettu, ei suolaakaan laiteta kaikkiin ruokiin! Kerro minulle sitten, saiko ilo sun elämässä ihmeitä aikaan <3
Kiitos kun luit ja olet olemassa. Olet tärkeä.
Terveisin,
Henna
ps. Jos haluat tulla jakamaan matkantekoa ja ajatuksia someen, löydät minut instasta.
