Annatko itsellesi luvan nauttia omasta elämästäsi sellaisena kuin se on? Masennukseen liittyy usein rankaisevuutta itseään kohtaan, joka voi johtaa siihen ettei ihminen salli itselleen hyviä asioita. Olen huomannut, että ihminen osaa olla aika ankara itselleen myös ilman masennusoireita. Tässä esimerkkinä muutamia omia, viimeaikaisia suosikkejani, joilla olen itseäni rajoittanut: – En voi ostaa uusia vaatteita ennen …
Kategoriat
Lupa nauttia
