Viime kesä oli aikuisessa elämässäni ensimmäinen, etten oirehtinut kaksisuuntaista juuri mitenkään. Aivan kesäkuun alussa, kun aurinko oli kirkkaimmillaan, sain parin päivän hypon, jolloin ei uni tullut ja mieheni löysikin minut yhtenä aamuna jo ennen kello kuutta istuttamassa kukkia. Mutta ei lasketa sitä, sillä kaikkeen menneessä verrattuna, tämä oli aivan harmitonta hulluttelua. Voin niin hyvin, että …
1,5 vuoden työsuhteeni paikallismedian toimittajana päättyi juuri määräaikaisen sopimuksen loppuessa, ja nyt on laitettava rohkeasti uusia verkkoja vesille. Olen kuitenkin sairasloman ja tukityöllistämisen aikana päätynyt salakavalasti mitätöimään mielessäni kaiken ammattitaidon, jota olen pitkän työurani varrella kerryttänyt. Kun virallisissa papereissa lukee vaikeasti työllistettävä, siihen alkaa helposti uskoa itsekin. Ennen kuin sairastuin elämäni vaikeimpaan masennukseen, joka johtui …
Kirjani julkaisun jälkeen olen saanut kunnian jakaa tarinaani ja ajatuksiani sekä mediassa ja yleisöluennoilla. Voit tutustua artikkeleihin seuraavista linkeistä: Ilta-Sanomat: ”Henna Saarenketo on yksi niistä tuhansista suomalaisista, jotka ovat joutuneet jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle mielenterveysongelmien vuoksi. Paluu työelämään on onnistunut vasta omat rajat tunnistamalla.” Seura: Läheiset ja traumaterapia auttavat Hennaa Saarenketoa pärjäämään kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa – ”Olen …
Yhden vaikeimman manian aikana laitoin kuukauden sisään pitkäaikaisen avoliiton poikki, menin kihloihin lähes tuntemattoman miehen kanssa ja muutin toiselle paikkakunnalle vailla minkäänlaisia tulevaisuuden suunnitelmia. Samalla jätin työpaikkani ja heittäydyin taloudellisesti täysin tyhjän päälle. Tässä vaiheessa perheeni ja ystäväni yrittivät puuttua tilanteen etenemiseen. Manian vallassa ihminen ei kuitenkaan kuuntele muita. Hänen maailmassaan kaikki tapahtuu juuri oikein. …
Kun ihminen kamppailee mielenterveyden haasteiden kanssa, sen vaikutukset ulottuvat pidemmälle kuin henkilöön itseensä. Mitä läheisempi ihminen, sitä enemmän toisen asioita ottaa vastaan. Läheisen osa ei ole aina helppo, ja mielestäni siitä puhutaan aivan liian vähän. Usein keskustelu pyörii ainoastaan sairastuneen ympärillä. Minun kumppanit ovat saaneet osansa sekä masennuksen ilmiöistä että manian tuulahduksista. On varmasti turhauttavaa, …
Sanotaan, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, eli mielen asiat vaikuttavat myös kehoon ja sen eri toimintoihin. Vaikka olen tiennyt asian jo pitkään, en ole sitä kuitenkaan omassa elämässäni tuntenut kovin vahvasti, lukuun ottamatta jännityksestä kipeytyvää mahaa tai kiireestä aiheutunutta niskasärkyä. Tänä syksynä sain kuitenkin tuntea, kuinka vanhat ikävät kokemukset kehollistuivat. Kun syksy taittui lokakuuksi, huomasin …
Yksi suurimmista haasteistani niin yksityis- kuin työelämässäkin on voimien riittänen. Ajaudun helposti ylivireystilaan ja hypomaniaan, jotka toistuessaan vievät minut pahimmillaan viikoksi sängyn pohjalle. Olen kaksi vuotta opetellut erilaisia keinoja, joilla voisin välttää ylivireyteen lipsahtamista. Mikä on ylivireystilan ja hypomanian ero? Sanoisin, että omalla kohdallani siinä on vain pieniä vivahde-eroja , ja molemmat ovat yhtä uuvuttavia. …
Kaksi vuotta sitten aloitin tämän blogin yhdessä Onnellinen Hullu -kirjaprojektin kanssa. Perimmäisenä tarkoituksena on ollut valottaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elämistä, ja puhua kaikista muistakin aiheista, joista on joskus vaikeaa avautua. Jokin on kuitenkin tuntunut väärältä ja nyt tiedän mikä se jokin on. Jos ajatuksena on ollut repiä häpeäverhoja mielenterveysongelmien edestä, niin miksi ihmeessä kirjoittaja itse …
…..mutta ei hinnalla millä hyvänsä. Pian tulee kuluneeksi vuosi siitä, kun tein päätöksen jättää alkoholin kanssa leikittelyn taakseni, ja antaa keholle rauhan siltä osin. Ajatus ei ollut äkillinen, vaan hiljaa vuosien saatossa kypsynyt ja mehevöitynyt kuin hyvä viini konsanaan. Kasvoin nuoruuteni humalamyönteisessä ilmapiirissä. 2000- luvun alun Rovaniemellä juopottelu oli yleisesti hyväksyttävä harrastus, siinä missä jääkiekko …
Olen saanut ensimmäisen kesätyöni 16- vuotiaana jäätelökioskilta, enkä ole 22 vuoden aikana ollut työttömänä kuin muutamia hassuja kuukausia. Olen saanut tehdä töitä taiteellisella- kaupallisella-ja sosiaalialalla sekä toimia useamman vuoden yrittäjänä. Olen nauttinut töiden vaihtelevuudesta, säännöllisestä päivärytmistä sekä uusista haasteista. Työ on ollut iso osa identiteettiä ja olen hakeutunut työtehtäviin, jossa saan ilmaista itseäni ja käyttää …