Kategoriat
Työuupumus

Paluu työelämään, osa 3: Oman rytmin löytyminen

Palasin työelämään työkokeilun muodossa vuosi sitten. Sairastuin vakavaan masennukseen 2020 keväällä työperäisen stressin laukaisemana ja kuntouduin pikkuhiljaa sairasloman ja terapian avulla siihen pisteeseen, että uskalsi jo pistää päänsä työpaikan ovesta sisään. Vuodessa on tapahtunut paljon ja oppia on tullut, välillä pohjakosketuksiakin, mutta niistä on kuitenkin noustu. Aloitin työt täysin uuden ammatin äärellä, koska entisiin työtehtäviin …

Kategoriat
Elämän hyvä

Aikuisten oikeudet

Kaikilla aikuisilla on perusoikeudet. Olemme kuitenkin usein unohtaneet ne tai emme ole lapsina oppineet uskomaan niihin. Omia rajoja opetellessa tunnustat että sinulla, samoin kuin kaikilla muilla ihmisillä, on oikeus kaikkiin omien oikeuksien luettelossa mainittuihin asioihin. Omien rajojen kunnioittamiseen kuuluu myös se että käytät näitä oikeuksia tilanteissa, joissa ne ovat uhattuna tai niitä loukataan. (Hox! Omien …

Kategoriat
Elämän hyvä

Huonoa käytöstä ei tarvitse hyväksyä

Tapaat ensimmäistä kertaa uuden työtoverisi. Hän ei tervehdi sinua mutta tervehtii sen sijaan vieressäsi seisovaa kollegaa. Ajattelet, että ehkä kuvittelit koko tilanteen, etkä vain huomannut että sinuakin tervehdittiin. Tapaat saman ihmisen seuraavana päivänä käytävällä ja hän kääntää katseensa kohti lattiaa, kun sanot huomenet. Ajattelet, että ehkä hänellä oli huono päivä, kotona jotain ikävää. Sama käytös …