Viime kesä oli aikuisessa elämässäni ensimmäinen, etten oirehtinut kaksisuuntaista juuri mitenkään. Aivan kesäkuun alussa, kun aurinko oli kirkkaimmillaan, sain parin päivän hypon, jolloin ei uni tullut ja mieheni löysikin minut yhtenä aamuna jo ennen kello kuutta istuttamassa kukkia. Mutta ei lasketa sitä, sillä kaikkeen menneessä verrattuna, tämä oli aivan harmitonta hulluttelua. Voin niin hyvin, että …
1,5 vuoden työsuhteeni paikallismedian toimittajana päättyi juuri määräaikaisen sopimuksen loppuessa, ja nyt on laitettava rohkeasti uusia verkkoja vesille. Olen kuitenkin sairasloman ja tukityöllistämisen aikana päätynyt salakavalasti mitätöimään mielessäni kaiken ammattitaidon, jota olen pitkän työurani varrella kerryttänyt. Kun virallisissa papereissa lukee vaikeasti työllistettävä, siihen alkaa helposti uskoa itsekin. Ennen kuin sairastuin elämäni vaikeimpaan masennukseen, joka johtui …
Kirjani julkaisun jälkeen olen saanut kunnian jakaa tarinaani ja ajatuksiani sekä mediassa ja yleisöluennoilla. Voit tutustua artikkeleihin seuraavista linkeistä: Ilta-Sanomat: ”Henna Saarenketo on yksi niistä tuhansista suomalaisista, jotka ovat joutuneet jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle mielenterveysongelmien vuoksi. Paluu työelämään on onnistunut vasta omat rajat tunnistamalla.” Seura: Läheiset ja traumaterapia auttavat Hennaa Saarenketoa pärjäämään kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa – ”Olen …
Palasin työelämään työkokeilun muodossa vuosi sitten. Sairastuin vakavaan masennukseen 2020 keväällä työperäisen stressin laukaisemana ja kuntouduin pikkuhiljaa sairasloman ja terapian avulla siihen pisteeseen, että uskalsi jo pistää päänsä työpaikan ovesta sisään. Vuodessa on tapahtunut paljon ja oppia on tullut, välillä pohjakosketuksiakin, mutta niistä on kuitenkin noustu. Aloitin työt täysin uuden ammatin äärellä, koska entisiin työtehtäviin …
Yksi suurimmista haasteistani niin yksityis- kuin työelämässäkin on voimien riittänen. Ajaudun helposti ylivireystilaan ja hypomaniaan, jotka toistuessaan vievät minut pahimmillaan viikoksi sängyn pohjalle. Olen kaksi vuotta opetellut erilaisia keinoja, joilla voisin välttää ylivireyteen lipsahtamista. Mikä on ylivireystilan ja hypomanian ero? Sanoisin, että omalla kohdallani siinä on vain pieniä vivahde-eroja , ja molemmat ovat yhtä uuvuttavia. …
Kun lähdin työkokeiluun reilu kuukausi sitten, en voinut tietää, palaanko sieltä nopeasti samaan pisteeseen josta olen lähtenyt, vai vievätkö raiteet eteenpäin. Toistaiseksi istun vahvasti oman junani veturissa, mutta ei tämä ihan pelkkää tasaista puksutusta ole ollut. Olin varautunut siihen, että aivot ja kroppa tulevat reagoimaan uusiin ärsykkeisiin. Kuka tahansa voi kokea väsymystä uutta työtä aloitettaessa, …
Otin kuukausi sitten suuren harppauksen lähtemällä työkokeiluun. Täytyy myöntää, etten ollut ajatuksesta kovinkaan innoissani, kun eläkeyhtiö ilmoitti tämän tehtävän olevan seuraavaksi edessä, mikäli halusin jatkaa kuntoutujana. Koska jaksaminen ei ollut todellakaan sillä tasolla, että olisin voinut suoraan hypätä viralliseksi työnhakijaksi, täytyi epävarmuus omasta työkunnosta ripustaa narikkaan ja lähteä kokeilemaan, mihin rahkeet riittävät. Sain eläkeyhtiön puolesta …
Onnellinen Hullu hiljentyi hetkeksi koska kirja kutsui. Sen huuto kaikui korvissa aina kun yritin tehdä jotain muuta. Tarina ei antanut rauhaa, se teki levottomaksi ja aiheutti tuskaista jumiutumista. Jos en tee tätä nyt, en pääse koskaan eteenpäin. Täytyi sulkea kaikki muut kanavat joihin sanat olisivat voineet virrata. Ne halusivat ilmestyä vain yhtä tarkoitusta varten. Tarina …
Vuoden vaihteessa on tavallista aloittaa uusi, edellistä vuotta parempi elämä. Se on kuntoremonttien kulta-aikaa, hakeudutaan uusien harrastusten pariin ja alennusmyyneistä ostetaan sille tulevaisuuden hehkeämmälle minälle sopivia vaatteita, (jotka sitten seuraavana vuonna löytyvät kaapista käyttämättöminä hintalappuineen). Luvataan itselle, että tänä vuonna vietän enemmän aikaa ystävien kanssa, matkustan johonkin uuteen paikkaan, jossa elän täysillä hetkessä ja kehitän …
Kuvittele rengas jonka sisällä pyörii kuula. Jos rengasta liikuttaa, alkaa kuula pyöriä renkaan sisäreunaa myöten. Kun pysäytät uloimman renkaan heiluttamisen, kuula jatkaa vielä hetken pyörimistään, jää lopulta seilaamaan renkaan alakaarteelle kunnes lopulta pysähtyy. Näin kävi minulle. Renkaan liike pysähtyi keväällä mutta jatkoin vielä kuukausia liikettä kunnes hanskat tippuivat täysin. Tuli totaalinen seisahdus. Uupuminen ja masennus …