Kun toukokuun lopussa raahauduin sumuisin silmin lääkäriin ja omaksi yllätykseksi itkeä vollotin koko käynnin läpi, en olisi uskonut olevani vielä kolme kuukautta myöhemmin työkyvytön. Olen elämässäni keikkunut uhkarohkeasti kehän reunalla useita kertoja mutta tällä kertaa uupumus löi mattoon 6-0. Suorituskeskeiselle ihmiselle on ollut vaikeinta hyväksyä se että vaikka halua olisi, voimat eivät riitä. Tästä ei …
Olen saanut ensimmäisen kesätyöni 16- vuotiaana jäätelökioskilta, enkä ole 22 vuoden aikana ollut työttömänä kuin muutamia hassuja kuukausia. Olen saanut tehdä töitä taiteellisella- kaupallisella-ja sosiaalialalla sekä toimia useamman vuoden yrittäjänä. Olen nauttinut töiden vaihtelevuudesta, säännöllisestä päivärytmistä sekä uusista haasteista. Työ on ollut iso osa identiteettiä ja olen hakeutunut työtehtäviin, jossa saan ilmaista itseäni ja käyttää …
Läheisten ystävien olemassaolo on äärettömän arvokas asia ihan kaikille, mutta heidän tärkeys on korostunut vaikeiden elämänvaiheiden aikana. Ihmiset, jotka ottavat toisen vastaan sellaisena kuin on, jotka eivät yritä muuttaa toista tai vaadi muuta kuin paineetonta yhdessäoloa ja asioiden jakamista, ovat niitä jotka pitävät pään pinnalla kun pohjaimu on liian kova. Uupumus ja masennus ja elämän …
Annatko itsellesi luvan nauttia omasta elämästäsi sellaisena kuin se on? Masennukseen liittyy usein rankaisevuutta itseään kohtaan, joka voi johtaa siihen ettei ihminen salli itselleen hyviä asioita. Olen huomannut, että ihminen osaa olla aika ankara itselleen myös ilman masennusoireita. Tässä esimerkkinä muutamia omia, viimeaikaisia suosikkejani, joilla olen itseäni rajoittanut: – En voi ostaa uusia vaatteita ennen …