Yhden vaikeimman manian aikana laitoin kuukauden sisään pitkäaikaisen avoliiton poikki, menin kihloihin lähes tuntemattoman miehen kanssa ja muutin toiselle paikkakunnalle vailla minkäänlaisia tulevaisuuden suunnitelmia. Samalla jätin työpaikkani ja heittäydyin taloudellisesti täysin tyhjän päälle. Tässä vaiheessa perheeni ja ystäväni yrittivät puuttua tilanteen etenemiseen. Manian vallassa ihminen ei kuitenkaan kuuntele muita. Hänen maailmassaan kaikki tapahtuu juuri oikein. …
Kun ihminen kamppailee mielenterveyden haasteiden kanssa, sen vaikutukset ulottuvat pidemmälle kuin henkilöön itseensä. Mitä läheisempi ihminen, sitä enemmän toisen asioita ottaa vastaan. Läheisen osa ei ole aina helppo, ja mielestäni siitä puhutaan aivan liian vähän. Usein keskustelu pyörii ainoastaan sairastuneen ympärillä. Minun kumppanit ovat saaneet osansa sekä masennuksen ilmiöistä että manian tuulahduksista. On varmasti turhauttavaa, …
Olen jakanut Onnellinen Hullu -kirjan osiin eri aihepiirien mukaan, jotka nivoutuvat lukiessa yhteen. Tässä on lukunäyte kappaleesta, jossa käsittelen bulimiaa; miten olen sen kokenut ja kuinka se on vaikuttanut moneen asiaan. ”Minulla bulimiakohtaus lähtee liikkeelle tilanteesta, jossa olen joutunut äärimmäisen ahdistuksen kouriin. Aivot siirtyvät tietynlaiseen automaatiotilaan, jossa kaikki vaikeat tunteet tiivistyvät yhteen, eikä niitä voi …
Olen todella ankara itseäni kohtaan, ja kykenen syyllistymään lähes kaikesta- joskus kivetkin tuijottavat minua arvostelevin silmin. Olen huomannut, että minua ahdistaa aivan lamaannuttavasti se ajatus, että itseään pitäisi rakastaa ja suorastaan jumaloida koko ajan. Jos ja kun en siihen pysty, syyllistyn vielä enemmän. Hullua! Siitä lähtien kun olen alkanut oireilla masennusta, maniaa ja syömishäiriötä, olen …
Sanotaan, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, eli mielen asiat vaikuttavat myös kehoon ja sen eri toimintoihin. Vaikka olen tiennyt asian jo pitkään, en ole sitä kuitenkaan omassa elämässäni tuntenut kovin vahvasti, lukuun ottamatta jännityksestä kipeytyvää mahaa tai kiireestä aiheutunutta niskasärkyä. Tänä syksynä sain kuitenkin tuntea, kuinka vanhat ikävät kokemukset kehollistuivat. Kun syksy taittui lokakuuksi, huomasin …
Otin kuukausi sitten suuren harppauksen lähtemällä työkokeiluun. Täytyy myöntää, etten ollut ajatuksesta kovinkaan innoissani, kun eläkeyhtiö ilmoitti tämän tehtävän olevan seuraavaksi edessä, mikäli halusin jatkaa kuntoutujana. Koska jaksaminen ei ollut todellakaan sillä tasolla, että olisin voinut suoraan hypätä viralliseksi työnhakijaksi, täytyi epävarmuus omasta työkunnosta ripustaa narikkaan ja lähteä kokeilemaan, mihin rahkeet riittävät. Sain eläkeyhtiön puolesta …
Mitä tulee kulissien rakentamiseen, voisin julistautua mestaritimpuriksi! Seinien pystytys lähti liikkeelle bulimian peittelystä, jonka jälkeen lautoihin on naulattu masennukset, avioero sekä erinäiset mielenterveyden haasteet. Tungin seinäparrujen väliin lopulta kaikki pienimmätkin ongelmat, kunnes ilmanvaihto ei enää toiminut, ja aloin tukehtua rakenteiden sisään. Olin rakentanut häpeätalon, johon ei mahtunut kuin yksi ihminen, jonka kaikki energia kului seinien …
Mitä tekisit, jos olisit taloudellisesti riippumaton? Jos käytettävissä olisi ääretön määrä resursseja, jotka mahdollistavat kaikkien unelmien toteutumisen niin töiden, asumisen, vapaa- ajan ja materian suhteen? Olisitko sitten onnellinen? Hekumoin rikastumisen haaveilla varsinkin silloin, kun elämä tuntuu liian harmaalta ja arkiselta. Jos ei tarvitsisi tehdä töitä rahan takia, kirjoittelisin päivät pitkät kirjoja, blogia, runoja ja lauluja. …
Muistatko sen tunteen, kun haaveilit jostakin tulevasta? Pystyit kuvittelemaan todeksi tapahtumia, kohtaamisia ja uusia mahdollisuuksia. Ehkä pääsit elämään haaveesi todeksi, muistellen sitten tunteikkaana sitä aikaa kun kaikki se käsillä oleva oli vain toiveena päiväunissasi. Tai ehkä haaveesi on vain jokin mielikuva, johon tuntuu hyvältä sukeltaa eikä sen ole koskaan tarkoituskaan tulla osaksi näkyväistä elämää?. Haaveilemisen …
Olemme jo usean vuoden ajan saaneet nautiskella positiivisuus- uskonnollisuuden hedelmistä. Äärimmilleen viety positiivinen ajattelutapa on verhoiltu satoihin kirjoihin milloin maagiseksi, loputtoman onnen ja rikkauden lähteeksi, milloin vastaukseksi kaikkiin elämän ongelmakohtiin. Pelkällä positiivisuudella sulavat ylimääräiset kilot, väkivaltainen puoliso muuttuu kunniakkaaksi ritariksi ja ulosottoon menneet laskut saataviksi. Positiivisen ajattelutavan avulla puhalletaan hetkessä kimaltavat tähtipölyt avioeron ja lapsen …